YOGA CỔ ĐIỂN L1

ĐĂNG KÝ NGAY

Con đường tự nhận thức và chuyển hóa cuộc đời

ĐÁNH THỨC VỊ THẦY BÊN TRONG

💫 

Đánh thức & kết nối với vị thầy bên trong, trở thành HLV Yoga cho chính mình;
Thực hành Raja Yoga theo quy trình 8 nhánh toàn diện;
4 cấp độ thực hành Asana ( quán Hơi thở, Cảm xúc, Năng lượng, Phẩm chất trong Asana);
Nâng cao giá trị tự thân & sức mạnh nội lực cùng 10 điều răn Yoga;

💫 

💫 

💫 

Thở đúng và làm chủ hơi thở với 15 phép điều khí Pranayama cổ điển;

💫 

Bước vào tiến trình thiền dễ dàng và tự nhiên với 17 quy trình thiền từ cơ bản đến nâng cao.

💫 

📆      LỘ TRÌNH KHÓA HỌC:

🦉 3 tháng, 36 buổi
      Từ 11/03/2025 – 31/05/2025
🦉 Ca sáng: 5:00 – 6:30
      Thứ Ba - Năm - Bảy hàng tuần
🦉Hình thức học: Zoom online


THỜI GIAN:

🦉 3 buổi / 1 tuần, 1.5h/ 1 buổi
      (Mỗi buổi học: 30' chia sẻ, đàm đạo
          về triết lý yoga; 1h thực hành)
🦉 Khai giảng ngày: 11/03/2025
🦉 Retreat 2-3 ngày cuối khóa học.                           (Cùng chia sẻ chi phí)

LỊCH HỌC:

YOGA CỔ ĐIỂN - ĐÁNH THỨC VỊ THẦY BÊN TRONG K11

KHÓA HỌC NÀY GIÀNH CHO BẠN NẾU

🦉 Bạn đang tìm kiếm một phương pháp luyện tập giúp kết nối, khám phá, chữa lành, hoàn thiện chính mình, giúp cân bằng & kết nối Thân - Tâm - Trí nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
🦉Bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung, khó thiền định, khó đi vào các quy trình thiền sâu?
🦉Bạn gặp khó khăn trong việc kết nối với bản thân trên các cấp độ: Cơ thể, năng lượng, cảm xúc, tâm trí, bản thể cao hơn...
🦉Bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe?
🦉Bạn thiếu kỷ luật và cần sự hỗ trợ, đồng hành của năng lượng đội nhóm trên hành trình rèn luyện, phát triển bản thân?
🦉Bạn đang đi trên hành trình tâm linh, chữa lành, chuyển hóa... nhưng sau một thời gian bbạn cảm thấy nhu cầu cấp thiết cần quay về làm việc, chữa lành với cơ thể vật lý với cảm xúc, nối đất, kết nối nhiều hơn với đời sống...
🦉Bạn gặp những tình huống, vấn đề nan giải trong cuộc sống mà chưa biết cách quán chiếu để tìm ra nguyên nhân gốc rễ và phương pháp hóa giải?
🦉Bạn mong muốn trở thành HLV Yoga cho chính bản thân mình mà không muốn mất quá nhiều chi phí, thời gian để học các khóa HLV?
🦉 Bạn mong muốn đánh thức & kết nối, nhận được sự dẫn dắt của vị thầy bên trong mình?
🦉 Bạn muốn quay về bên trong để tu sửa chính mình giúp nâng cao giá trị tự thân & sức mạnh nội lực và chuyển hóa những vấn đề tình huống khó khăn trong cuộc sống?

Yoga đối với bạn là gì? Liệu việc thực hành các tư thế tập trên thảm hay một vài phép thở đơn giản đã thực sự là Yoga?

➡️ Bạn tìm kiếm, khao khát thực hành Yoga cổ điển, nguyên bản theo quy trình 8 nhánh Raja yoga toàn diện?
➡️ Bạn đang có những rào cản, kháng cự, nghi ngờ bên trong khi tham gia một lớp học yoga online?
➡️ Bạn thiếu cảm hứng & động lực để đi tiếp trên con đường yoga sau một thời gian luyện tập?

Hay chỉ đơn giản bạn yêu thích Yoga, Thiền định... yêu thích sự sâu sắc, mềm mại, kết nối, vững chãi của Yoga và muốn tìm hiểu thêm những bí mật & chiều kích sâu sắc hơn của phương pháp này?


Chúng tôi tin rằng nếu mỗi người có nhân duyên và quyết tâm thực hành Yoga cổ điển - con đường toàn diện giúp chuyển hóa từ sâu bên trong và tiến tới hành trình Tự nhận thức, từ đó phát triển sức mạnh nội lực, kết nối với Vị thầy bên trong thông qua quy trình 8 nhánh từ kinh điển Yoga cổ xưa (Yoga sutra), thì hoàn toàn có thể chuyển hóa những bế tắc trong cuộc sống của mình với một tâm thế chủ động và cởi mở đón nhận, học hỏi.

Hơn thế, khi bắt đầu thực hành từ cốt tủy và nền tảng nhất của triết lý Yoga, bạn có thể đưa Yoga vào áp dụng trong thực tiễn đời sống một cách bền vững để mang lại một cuộc sống khỏe mạnh, bình an, tỉnh thức cho bản thân và gia đình (chứ không phải chỉ là thay đổi vóc dáng hay cân nặng, bề ngoài mà không chuyển hóa được những gốc rễ vấn đề xảy đến trong cuộc sống của mình). 

BẠN CÓ BIẾT RẰNG:

VẬY PHẢI LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM VIỆC VÀ CHUYỂN HÓA THẾ GIỚI NỘI TÂM ???

“Những vấn đề, tình huống xảy ra bên ngoài chính là tấm gương phản chiếu thế giới nội tâm của chính mình. Chúng xảy ra là để giúp bạn nhận ra vấn đề, nhận ra những mô thức, biến dạng bên trong để từ đó chuyển hóa chính mình lên một phiên bản tốt đẹp hơn, tiến hóa hơn.”
 💫  Lịch sử Yoga cổ điển;
💫 4 con đường Yoga  ( Karma Yoga, Jinana Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga);
💫Triết lý về 5 giới luật Yama và ứng dụng;
💫 Triết lý về 5 phẩm chất Niyama và ứng dụng;
💫 Triết lý về các phương pháp thanh lọc trong Yoga
💫 Triết lý về chế độ dinh dưỡng đúng của một Yogi
💫Triết lý về Asana;
💫 Triết lý về Định tuyến;
💫 Triết lý về Hơi thở và Pranayama;




TIẾP CẬN VÀ THỰC HÀNH YOGA TỪ HỆ THỐNG TRIẾT LÝ NGUYÊN BẢN, KINH ĐIỂN CỔ XƯA

Trong mỗi buổi học sẽ có 30 phút cùng chia sẻ, đàm đạo, ứng dụng  Triết lý Yoga được trích dẫn từ các bộ kinh vĩ đại:
Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Upanishad, Hatha yoga Pradipika...
Đây chính là phần trí tuệ gốc rễ vô cùng quan trọng giúp học viên đi sâu, thấu hiểu và thực hành Yoga triệt để nhất, đưa yoga trở thành một lối sống giúp người học căn chỉnh, tu sửa chính mình trên cả Cơ thể - Cảm xúc- Trí tuệ - Tâm linh và yoga dần trở thành một một con đường tâm linh đưa yogi tiến lên trên hành trình tiến hóa và phát triển tâm thức.
💫Triết lý về Giải phẫu cơ thể, giải phẫu Tâm linh;
💫 Triết lý về cấu tạo con người - 5 lớp Kosha;
💫 Triết lý về Thiền và các phương pháp Thiền;
💫Triết lý về Prana - Năng lượng sống, Năng lượng Vũ trụ;
💫Triết lý về 3 kênh năng lượng chính trong cơ thể : Ida, Pingala , Sushumna;
💫 Triết lý về hệ thống các luân xa trong cơ thể và cách làm việc, chuyển hóa từng luân xa;
💫 Triết lý về Mantra và Japa Yoga;
💫 Triết lý về Thiên Thần và làm việc với Thiên thần.
...

NỘI DUNG CÁC PHẦN TRIẾT LÝ YOGA ĐƯỢC CHIA SẺ VÀ THỰC HÀNH TRONG KHÓA HỌC

HÃY CHO PHÉP MÌNH BƯỚC CHÂN VÀO HÀNH TRÌNH...


 💫  Đánh thức người thầy bên trong, tự trở thành HLV Yoga cho chính mình;
💫 Thực hành Yoga toàn diện theo quy trình 8 nhánh từ kinh Yoga Sutra - Patanjali (Giới luật - Phẩm hạnh - Tư thế - Điều khí - Thu giác quan - Tập trung - Thiền - Nhập định);
💫 Phương pháp tự nhận thức, quán chiếu 10 điều răn Yoga giúp Yogi phát triển vững chắc từ gốc rễ, chỉnh sửa Thân - Tâm - Khẩu - Ý;
💫 24 Asana gốc và các biến thể phù hợp với từng đối tượng, nắm vững, thấu hiểu về từng tư thế (cách vào thế, thoát thế, tác dụng vật lý, tác dụng siêu hình, chống chỉ định...);
💫 4 cấp độ thực hành Asana, cách quán Hơi thở, Cảm giác, Năng lượng, Phẩm chất trong Asana. Giúp kết nối và chữa lành những vấn đề về cơ thể vật lý và cơ thể năng lượng, chữa lành mô thức sâu bên trong…từ đó thấu hiểu và kiểm soát thể Vật lý tiến đến tiến hóa về Tâm linh;
💫 Thở đúng và làm chủ hơi thở với 15 phép Pranayama giúp điều khí, khai thông tắc nghẽn ở cơ thể vật lý, cảm xúc, giải phóng năng lượng lên các trung tâm ý thức cao hơn;
💫 Thấu hiểu Giải phẫu cơ thể, Giải phẫu tâm linh mối liên hệ giữa Thân - Tâm - Trí và ứng dụng ý nghĩa biểu tượng của từng bộ phận trên cơ thể giúp chữa lành các vấn đề về sức khỏe từ gốc rễ;
💫 Mở rộng hiểu biết và nâng cao khả năng Tự nhận thức qua Đàm đạo, nghe kể chuyện về các vị Yogi giác ngộ, qua Âm nhạc, Mantra, Phim, Kinh sách tâm linh....
💫 Thực hành Yoga Nidra - nghệ thuật thư giãn đúng và nạp năng lượng trong tỉnh thức, giúp phục hồi tái tạo năng lượng cho cơ thể;
💫 Hệ thống bài tập về nhà tự rèn luyện mỗi ngày giúp HV thực hành Yoga trong mỗi khoảnh khắc ...

Khám phá và chạm đến sức mạnh tiềm ẩn bên trong, nơi bạn chưa từng biết về mình...

THỰC HÀNH RAJA YOGA THEO QUY TRÌNH 8 NHÁNH TOÀN DIỆN ...

🦉 Con đường yoga cổ điển là một Quy trình , một Phương pháp thực hành tâm linh cổ xưa, xuất hiện cách đây hàng triệu năm và đã được các nhà hiền triết đúc kết lại qua các bộ kinh điển ngàn đời như Sutra Yoga, Bhagavad Gita...

🦉 Thực hành yoga cổ điển giúp người yogi từng bước đạt tới trạng thái Hợp nhất trên từng cấp độ, hợp nhất với cơ thể, cảm xúc, tâm trí, linh hồn mình và tiến tới sự hợp nhất với tất cả mọi chúng sinh...

🦉 Đây là một quy trình thực hành tâm linh toàn diện 8 nhánh, đi từ gốc rễ là thực hành giữ giới, phát triển phẩm chất -> Đến điều Thân qua các tư thế Asana -> Điều khí (năng lượng) qua các phép thở trong Pranayama -> Tiến đến thu rút giác quan hướng vào bên trong qua Pratyahara  -> Đi tiếp lên trên đến các phương pháp tăng cường khả năng tập trung qua Dharana -> Lúc này người Yogi có thể tự nhiên bước vào tiến trình Thiền định Dhyana mà không cần nỗ lực -> Từ trạng thái thiền định sâu đưa yogi bước vào địa hạt của Vô hạn, tiến tới sự Hợp nhất trên mọi cấp độ trong Samadi;

🦉 Từ trí tuệ này, bạn có thể dễ dàng nhận ra, nếu như bạn gặp khó khăn trong việc kết nối với chính mình, khó khăn hướng vào bên trong hay khó khăn trong thực hành thiền thì có thể bạn đã bỏ lỡ hay chưa thực hành đầy đủ, trọn vẹn một trong các bước trong 8 bước trên...

5 giới luật (sự thu nhỏ của luật Vũ trụ) mà một Yogi cần cam kết thực hành khi bước chân vào hành trình tâm linh.
5 phẩm hạnh tối quan trọng mà một yogi cần chuyên tâm tu tập, rèn luyện.
Các tư thế giúp cơ thể ổn định, vững chãi, giúp kết nối, thấu hiểu từ đó làm chủ cơ thể vật lý, mở ra cánh cửa đưa yogi đi vào các lớp cơ thể vi tế tiếp theo (Thể Năng lượng, thể Cảm xúc, thể Trí, Linh hồn...).
Các phương pháp điều khí giúp giải phóng tắc nghẽn, cân bằng và kiểm soát cơ thể năng lượng Prana, chuyển hóa năng lượng  lên các trung tâm ý thức cao hơn...

YAMA
(Giới luật)

NIYAMA
 (Phẩm hạnh)

ASANA
 (Tư thế)

PRANAYAMA
(Điều khí)

Các phương pháp thu, rút lui giác quan, quay về bên trong để thấu hiểu, nhận biết chính mình.

PRATYAHARA
(Thu giác quan)

DHARANA
(Tập trung)

DHYANA
(Thiền)

SAMADHI
(Phúc lạc thuần khiết)

Các kỹ thuật giúp Yogi tinh luyện khả năng Tập Trung để chuẩn bị cho tiến trình Thiền định.
Các kỹ thuật thiền giúp Yogi nhập định.
Trạng thái Phúc lạc thuần khiết - Yogi hợp nhất với Chân ngã, hợp nhất với muôn loài chúng sinh và Vũ trụ.

VÌ SAO THỰC HÀNH YOGA KHÔNG CHỈ LÀ TẬP CÁC TƯ THẾ ASANA HAY CÁC PHÉP THỞ, THIỀN MÀ CẦN ĐI TỪ THỰC HÀNH GỐC RỄ LÀ: 10 ĐIỀU RĂN YOGA ( YAMA VÀ NIYAMA)?

💫 Bạn có biết rằng 10 điều răn Yoga là sự thu nhỏ của LUẬT VŨ TRỤ và đại diện cho PHẨM CHẤT thuần khiết của Đấng sáng Tạo, là những giá trị sống mà mỗi người đi trên con đường Đạo đều hướng tới?

💫 Thực hành Yama & Niyama giúp Yogi Nâng cao NỘI LỰC, GIÁ TRỊ TỰ THÂN, khả năng TỰ NHẬN THỨC, thanh tẩy, chuyển hóa những hạt giống, nghiệp lực trong quá khứ giúp Yogi phát triển VỮNG CHẮC TỪ GỐC RỄ , tu sửa THÂN - TÂM - KHẨU - Ý Chuẩn bị cho việc thực hành các nhánh Yoga tiếp theo.

💫 Trong hành trình này, Lớp học sẽ tạo ra 1 bối cảnh với sự bảo trợ năng lượng của các vị Yogi vĩ đại cùng sự hỗ trợ cộng hưởng của giảng viên, học viên trong lớp kết hợp các phương pháp khích lệ, truyền cảm hứng giúp bạn chuyển hóa mạnh mẽ từ bên trong và thực hành tinh tấn hơn.

 💫 Phương pháp Tự chiêm nghiệm, quán chiếu, ứng dụng, thực hành 10 điều răn Yoga trong cuộc sống hàng ngày.
Thảo luận, đàm đạo và chia sẻ bài học cùng những người bạn đồng tu với sự hỗ trợ, cộng hưởng năng lượng thực tập tinh tấn mạnh mẽ.

💫Sử dụng cách thức truyền tải sinh động và truyền cảm hứng: Kể chuyện về các vị Yogi giác ngộ, Âm nhạc, Chuyển động , Mantra, Phim, Kinh sách về tinh thần và tâm linh...

QUAY TRỞ VỀ THỰC HÀNH TỪ GỐC RỄ CỦA MỌI PHÁP MÔN TU TẬP...

CÁCH TIẾP CẬN THỰC HÀNH CÁC TƯ THẾ ASANA YOGA TRONG KHÓA HỌC  CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

Bạn sẽ được thực hành Asana qua 4 cấp độ theo chiều dọc 

Quán hơi thở trên Asana: Giúp Yogi kết nối, thấu hiểu cơ thể, mối quan hệ giữa Cơ thể - Hơi thở - Tâm trí, duy trì sự vững chãi và ổn định trên tư thế; Giúp đưa yoga ứng dụng vào trong mỗi tư thế của cuộc sống thường ngày để kết nối và chỉnh sửa Thân - Tâm - Khẩu - Ý trên các cấp độ.
Quán cảm xúc trên Asana: Giúp Yogi nhận diện, kết nối, thấu hiểu từ đó làm chủ cảm xúc, chạm đến tự Tĩnh lặng và Thiền sâu trong tư thế.
Quán Năng lượng trên Asana: Giúp Yogi kết nối và kiểm soát dòng chảy năng lượng vũ trụ PRANA trong cơ thể và hỗ trợ điều trị, chữa lành, giải phóng những tắc nghẽn, tổn thương về cả thể chất và tinh thần;
Quán Phẩm chất trên Asana: Kết nối với sức mạnh của TỰ DO Ý CHÍ của linh hồn, đưa Ý NIỆM giúp Yogi thanh tẩy, chuyển hóa những mô thức, biến dạng không còn phù hợp và phát triển, tích hợp PHẨM CHẤT thuần khiết trong lúc thực hành...

Bạn sẽ được thực hành Asana 3 cấp độ theo chiều sâu.

Vị thế vững vàng của thể vật lý trong đời sống và  tham thiền.

Sự vững mạnh, ổn định, điều hòa, không lay chuyển của thể cảm xúc trong đời sống hồng trần.


Thể trí (suy nghĩ, tư tưởng)  ổn định tập trung, không xao động và hoàn toàn được chế ngự.

💫 Hiểu kỹ từng tư thế gốc và biến thể;
💫 Cách vào thế - Thoát thế;
💫 Ứng dụng tư thế trên 4 cấp độ thực hành Asana;
💫 Giải phẫu Thể chất và Tâm linh từng tư thế;
💫 Tác dụng Vật lý và Siêu hình mỗi tư thế;
💫 Lưu ý & chống chỉ định cho từng đối tượng;
💫Câu chuyện cổ điển và ý nghĩa của tư thế;
💫 Ứng dụng tư thế để hỗ trợ chỉnh sửa các vấn đề, tổn thương trên thể Vật lý, thể Năng lượng...

THỰC HÀNH CHẮT LỌC 24 ASANA QUAN TRỌNG NHẤT TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO VÀ CÁC BIẾN THỂ PHÙ HỢP VỚI TỪNG ĐỐI TƯỢNG & TÌNH HUỐNG:

 17 QUY TRÌNH THIỀN TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO

Các quy trình thiền được thực hành sau các bước: quán chiếu Yama, Niyama, thực hành Tư thế, Điều khí, Thu giác quan, Tập trung, từ đó giúp yogi nhập định, kết nối sâu sắc với sự dẫn dắt từ bên trong và chuyển hóa mạnh mẽ trên nhiều cấp độ...

Các quy trình thiền chữa lành
Các quy trình thiền làm việc với từng luân xa
Thiền thiên thần, kết nối phẩm chất, chuyển hóa biến dạng
Các quy trình thiền thanh tẩy
(Thanh tẩy cơ thể vật lý, thể cảm xúc, Thanh tẩy thể trí...)
Thiền hơi thở Anapanasati
Thiền Mantra, Mudra
Thiền múa chuyển động Tantra 
Thiền cầu nguyện

 TRẢI NGHIỆM HỌC VIÊN 

                Chia sẻ của chị Trinh-HV lớp Yoga cổ điển 01

"Mình tập yoga lâu năm rồi nhưng lần đầu tiên chào mặt trời mình thấy kết nối thật sự sâu sắc như vậy, cảm thấy mình hòa vào dòng chảy hơi thở năng lượng mặt trời và từng động tác, lên xuống, lên xuống…. Đôi lúc ko biết là mình có hít thở hay không nữa, cảm giác đọng lại là sự hòa nhập làm một giữa Cơ thể - Tâm trí – Linh hồn..."
-
                           Chia sẻ của cô Yến - HV lớp 02

"Mình học được rất nhiều, đặc biệt là chuyển biến về mặt tâm tính, bớt cầu toàn, bớt phán xét, săm soi về người khác. Những lo lắng mình có thể giải tỏa rất nhanh.
Không chỉ học từ cô giáo, mình học rất nhiều thứ từ các bạn trong lớp. Có những điều mình cứ tấm tắc với chồng là năm mươi mấy năm cuộc đời mình chẳng được học mà bây giờ các bạn trẻ học được sớm….Có một điều mình vẫn đang học hỏi là chế ngự cảm xúc….
Rất cảm ơn cô Điệp, các chị và các em trong lớp. Chia tay lớp thì đúng là thấy nhớ. Cứ một tuần là rất mong chờ đến giờ đấy để được học và gặp mọi người."
                            Chia sẻ của chị Võ Hà - HV lớp 02

Trước đây em có tập yoga rồi, nhưng không được học sâu về Yoga chủ yếu là tập cho khỏe và giảm béo. Sau khóa học này, thứ nhất, em thấy sức khỏe cải thiện hơn.
Thứ hai là sự khó tính trong con người của em được giảm đi, bớt đòi hỏi, yêu cầu mọi người. Và sức chịu đựng của bản thân cũng được nâng cao.
Và một cái nữa, thấy rõ rệt là kiểm soát sự nóng giận. Trước khi học lớp này, nhiều khi em có thể tức giận, bộc phát em nói, chửi luôn người ta. Sau một thời gian học ở đây, em đi chỗ khác, em không đứng đấy, tầm 10 phút sau em quay lại, mình không còn bực tức, …."
                        Chia sẻ của chị Hải Yến - HV lớp 02

"Qua khóa học này, điều thứ nhất mình nhận được. Mình đi tìm ở yoga một sự tĩnh lặng, tìm về con người bên trong, lắng đọng, kiểm soát cảm xúc. Trải qua 4 năm học vừa rồi mình chưa tìm được điều đấy. Mình học ở trung tâm, mình học về asana. Đến khi mình học khóa này của Điệp thì mình mới tìm thấy đúng những thứ mình đang cần.
Điều thứ 2 thu được là rất nhiều kiến thức về Yoga cổ điển, phù hợp với sở nguyện và những thứ mình đang tìm kiếm, như kiểu mình bắt được kho báu. Mình coi đó như là sợi dây trong cuộc sống, như mình tu tập, đưa Yoga trở thành 1 lối sống của mình. Khi làm bất cứ điều gì, mình luôn soi lại và luôn luôn quay trở về làm việc với bên trong trước khi phản ứng ra bên ngoài.
                              Chia sẻ của chị Liên - HV lớp Yoga cổ điển 01

"Hôm nay lúc tập thì trời mưa to, tối sầm và sấm chớp… nhưng mình nhắm mắt lại tập và cảm nhận thấy như có một bầu trời khác sáng rực rỡ bên trong, chứ không tối thui như mọi lần mình nhắm mắt, cảm nhận như kết nối được với mặt trời bên trong mình…"

                          Chia sẻ của chị Ngân - HV lớp Yoga cổ điển 01

"Chia sẻ trải nghiệm của mọi người sau mỗi buổi học là động lực để mình tiếp tục, dậy sớm (khá là khó khăn vs mình, mình nghỉ mấy hôm rồi... cười tươi)
Hôm nay, lúc thiền Isha Kriya tách rời khỏi cơ thể mình cảm nhận thấy có sự kháng cự từ bên trong, mặc dù miệng niệm: Tôi không phải là cơ thể này – tôi thậm chí không phải tâm trí này… nhưng có gì đó bên trong vẫn kháng cự rằng mình chính là cơ thể này, mình là tâm trí này…(cười)
Nhận ra mình đã dính mắc, bám chấp coi mình là cơ thể tâm trí này quá lâu rồi và cần thực hành… tinh tấn hơn để có thể tách rời…."

                                   Chia sẻ của chị Mai - HV lớp 02

"Sau khi mình bị bệnh gần 1 năm thì mình tìm các môn đều không hợp. Đến khi mình tìm thấy yoga thì thấy hợp….Nhân duyên được biết cô Điệp và học lớp từ giữa năm. Học lớp này mình được rất nhiều thứ. Điều thứ nhất là mình biết sống chậm hơn, bình tĩnh hơn, mình sống cảm thấy có giá trị hơn. Mình không bị lao ra bên ngoài nhiều, sống với cái bản chất thật của con người mình. Mình hiểu mình hơn.
Thứ hai, mình cảm thấy biết ơn nhiều thứ. Trước nay ai làm cho mình cái gì, mình cũng biết ơn đấy nhưng mình cho qua. Nhưng bây giờ mình biết nói ra, mình biết thể hiện, biết cách giao tiếp, biết thể hiện tình cảm với người khác.
Thứ ba, sau khi làm việc với luân xa tim thì mình luôn có ý niệm là đưa tình yêu thương vô điều kiện vào cuộc sống. Mình đã không còn để trong lòng những giận dỗi trước kia, làm hòa được với cô bạn mà mình giận từ khi mình bị bệnh."

TRẢI NGHIỆM THỰC HÀNH CHUỖI ASANA CHÀO MẶT TRĂNG VÀ QUY TRÌNH THIỀN TRĂNG TRÒN KẾT NỐI TÍNH NỮ THUẦN KHIẾT

Bạn thân mến!
Team rất hạnh phúc và biết ơn vì chúng ta có nhân duyên kết nối với nhau ở điểm chạm này trên hành trình phát triển và chuyển hóa bản thân của mỗi người.

 🌟 Cùng với làn sóng thức tỉnh tâm linh mạnh mẽ, Yoga cổ điển đã, đang hồi sinh và quay trở về với thực hành nguyên thủy theo quy trình TÁM NHÁNH (Giới luật - Phẩm hạnh - Tư thế - Điều khí - Thu giác quan - Tập trung - Thiền - Nhập định) như nhà hiền triết PATANJALI đã hệ thống lại trong kinh điển yoga vĩ đại nhất mọi thời đại: SUTRA YOGA. Tách rời hoặc thực hành không đầy đủ 8 nhánh trên, hoặc chỉ tập trung thực hành tư thế (Asana) mà thiếu hai đi trụ cột gốc rễ là: Giới luật (Yama), Phẩm hạnh (Niyama) là một thiếu sót vô cùng lớn, dẫn đến việc người thực hành có thể gặp những rủi ro nhất định hay khó đi xa hơn trên con đường này. (Yogi sẽ không đủ vững chãi để tiến lên hoặc khó đạt kết quả trong các thực hành cao hơn trên con đường Yoga như: Điều khí, Thu giác quan, Tập trung, Thiền, Nhập định...)

🌟 Sự hồi sinh của Yoga cổ điển đã và đang giúp cho nhiều linh hồn trên trái đất thức tỉnh, nhận ra bài học của chính mình, dẫn dắt người yogi đi đến hành trình TỰ NHẬN THỨC và CÂN BẰNG và HỢP NHẤT trên mọi cấp độ… Đây là điều đã được các vị Yogi vĩ đại tiên đoán từ rất lâu, và thời điểm này chúng ta đang được sự dẫn dắt và hỗ trợ năng lượng vô cùng mạnh mẽ từ các Vị.

🌟 Gốc rễ của mọi phương pháp tu tập chân chính đều hướng chúng ta quay về bên trong, kết nối để thấu hiểu chính mình, từ đó chữa lành, chỉnh sửa những mô thức, thói quen tiêu cực, chỉnh sửa Thân - Tâm - Khẩu - Ý, bóc dần những lớp mặt nạ của vô minh, bản ngã... để đạt đến HỢP NHẤT trên các cấp độ - như mục tiêu tối thượng của con đường Yoga đã chỉ ra.

Bằng sự kiên trì bền bỉ không lùi bước, sự dẫn dắt của các vị Thầy và sự đồng hành, hỗ trợ của team giảng viên các bạn chắc chắn sẽ có được câu trả lời cho chính mình, đánh thức và kết nối lại với vị Thầy thông thái bên trong...và vững chãi bước đi trên con đường TỰ NHẬN THỨC - TỰ CHỨNG NGỘ...

Từ ánh sáng và tình yêu! 💗 

 LỜI NGỎ TỪ ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN KRIYA YOGA VIETNAM ASHRAM  

 🌿 Tu tập và thực hành Yoga - Thiền định, chuyên tu Kriya Yoga, thực hành lối sống thuận tự nhiên Ayurveda.
🌿 Giáo viên Yoga - Thiền và có nhân duyên được học hỏi, thực hành các pháp môn tâm linh từ các vị thầy lớn trên thế giới như: Các vị Gurus Yoga mật tông từ Ấn Độ, Minh sư Patriji (Ấn Độ), thầy Newton (Ấn Độ), thầy Kaya-UCM (Canada), các vị thầy Sufi...
🌿 Đam mê nghiên cứu triết lý phương Đông, đặc biệt là Phật pháp, Kinh điển Vệ Đà, ứng dụng vào cuộc sống giúp hòa hợp giữa Tinh thần và Vật chất.
🌿 Điều đặc biệt là Điệp đến với con đường Yoga qua việc tự thực hành, nghiên cứu triết lý, kinh điển mà không có một vị thầy vật lý nào. Vị thầy Yoga đầu tiên kết nối với Điệp là Đức Phật. Người đã dạy mình thực hành Yama (Giới), Niyama (Phẩm hạnh), các phương pháp thủ ấn, Mantra...
🌿 Từ năm 27 tuổi, mình bắt đầu trải qua những lần thức tỉnh tâm linh mạnh mẽ, và con đường này đã dẫn dắt Điệp đến với dòng dõi các vị thầy Tâm linh xuyên kiếp Kriya Yoga ...
🌿 Kết nối với các Guru vô hình tướng: Paramahansa Yogananda, Babaji, Patanjali, Swami Vivekananda, Shiva, Krishna... và được các vị dẫn dắt thực hành Kriya yoga - Một pháp môn giúp tiến hóa tâm linh vô cùng mạnh mẽ thuộc con đường Raja yoga.
Từ đó Điệp nhận ra sứ mệnh của mình: Thực hành - Truyền cảm hứng - Chia sẻ – Truyền tải thông điệp từ các Gurus về YOGA CỔ ĐIỂN - con đường TỰ NHẬN THỨC - TỰ CHỨNG NGỘ giúp chúng sinh hợp nhất và sống trong Tình yêu, Trí tuệ của Đấng sáng tạo ngay trong kiếp sống hiện tại.

ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN

GV. ĐIỆP KRIYA

CÙNG ĐỘI NGŨ TEAM TRỢ GIẢNG VỮNG CHÃI NHIỀU KINH NGHIỆM

TEAM KRIYA YOGA VIETNAM ASHRAM

🌿Sau nhiều năm đồng hành, nâng đỡ, hỗ trợ, tu tập cùng nhau, mỗi thành viên team Kriya yoga Vietnam Ashram đều nhận ra những mối nhân duyên sâu sắc với team, với các vị Guru và ngày càng trở nên gắn kết sâu sắc như một gia đình linh hồn.
🌿Những giá trị sống chung và sứ mệnh chung giúp các thành viên luôn nỗ lực thực hành, hoàn thiện mình và trở thành những cánh tay nối dài lan tỏa, chia sẻ giá trị của Yoga - Thiền định đến mọi người.

MỘC KHUÊ

 🌿 Khuê học và nghiên cứu phật giáo Nguyên thủy Theraveda. Rồi mình có nhân duyên biết đến và thực hành yoga cổ điển.
🌿 Hành trình đi sâu vào khám phá và thực hành 8 nhánh yoga cổ điển Raja yoga đã giúp mình từng bước nhận bản thân, chữa lành trên cơ thể vật lý cũng như những tổn thương, mô thức mở tầng tâm thức, nâng bước chân mình chuyển sang trang mới trong hành trình tiến hóa của linh hồn.
🌿 Và cũng trên hành trình này, Khuê nhận ra tầm quan trọng của kỷ luật tâm linh và cộng hưởng năng lượng đội nhóm, tăng đoàn.
Biết ơn cả nhà đã cho chúng ta một cơ hội đi cùng nhau, nâng đỡ, hỗ trợ nhau trên hành trình này...

📆      LỘ TRÌNH KHÓA HỌC:

YOGA CỔ ĐIỂN - ĐÁNH THỨC VỊ THẦY BÊN TRONG K11

🦉 3 tháng, 36 buổi
       Từ 11/03/2025 – 31/05/2025
🦉 Ca sáng: 5:00 – 6:30
      Thứ Ba - Năm - Bảy  hàng tuần
🦉Hình thức: Zoom online


THỜI GIAN:

🦉 3 buổi / 1 tuần, 1.5h/ 1 buổi
🦉 Khai giảng ngày: 11/10/2025
🦉 Retreat 2-3 ngày cuối khóa học.                 (Cùng chia sẻ chi phí)

LỊCH HỌC:

+ 2

Trải nghiệm vòng tròn chữa lành, chia sẻ, thực hành Yoga cổ điển miễn phí hàng tuần từ cộng đồng Kriya yoga Vietnam Ashram
Sự kiện

54

Học trực tiếp trên lớp với giảng viên.
Giờ

03

Đồng hành, hỗ trợ, tư vấn sau khóa học.
Tháng

54

Tự luyện qua hệ thống video truy cập trọn đời và bài tập ứng dụng hàng ngày.
Giờ
Phương châm hoạt động của Kriya yoga Vietnam Ashram là Đáp đền tiếp nối và phát triển bền vững, vì vậy chúng tôi cam kết luôn giành:
🌱 10% toàn bộ lợi nhuận từ các khóa học dành cho các hoạt động xã hội, vì cộng đồng.
🌱 50% doanh thu từ khóa học được góp vào quỹ xây dựng : Kriya yoga Vietnam ashram về mặt vật lý.
💗 Đôi lời nhắn nhủ: Nếu bạn mong muốn, khát khao tham gia khóa học để chuyển hóa bản thân nhưng bạn đang gặp khó khăn về tài chính, đừng ngần ngại liên hệ với team nhé, chúng mình sẽ có những hỗ trợ đặc biệt cho bạn, bạn có thể trao đổi năng lượng bằng cách trở thành tình nguyện viên, viết bài, dịch tài liệu... như một sự đáp đền tiếp nối 🌱 
4.100.000

HỌC PHÍ TIÊU CHUẨN:

Đăng ký & thanh toán trước 08/03/2025 được bảo trợ 400k chỉ còn:

Đăng ký nhóm từ 3 hv bảo trợ thêm 200k chỉ còn:

(Học viên cũ khóa YGCĐ L1 được giảm 50% còn: 2.050.000 VNĐ)

Rủ bạn bè, người thân cùng tham dự để có thêm bạn đồng tu và nhận ưu đãi ...

VNĐ/khóa
3.700.000
VNĐ/khóa
3.500.000
VNĐ/khóa
BẠN ĐÃ SẴN SÀNG BƯỚC CHÂN LÊN HÀNH TRÌNH:
Bạn cần được tư vấn thêm về khóa học: Nhắn tin zalo hoặc call sdt: 0984.228.776

Kriya yoga Vietnam Ashram

YOGA CỔ ĐIỂN - ĐÁNH THỨC VỊ THẦY BÊN TRONG
Con đường tự nhận thức và chuyển hóa cuộc đời
00
00
00
00

ĐĂNG KÝ NGAY

©2022 Bản quyền thuộc về Kriya yoga Vietnam Ashram

Địa chỉ: Yên Bài, Ba Vì, Hà Nội
Hotline: +84984.228.776
Gmail: kriyayogavietnamashram@gmail.com
Trang facebook: https://www.facebook.com/KriyayogaVietnam.Ashram
Group facebook: https://www.facebook.com/groups/631723975017484
Group Zalo: https://zalo.me/g/dayphp580
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9UINz-_Eirf3gYSc2WGr-g